糖尿病患者は必見!血糖値を上げない食事法って?
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回は血糖値を上げない食事法についてです。 糖尿病はやはり食事療法がかかせませんものね。 糖尿病患者が毎日意識しなければならない「血糖」は、1日の中…とくに食前・食後で大きく変動するら・・・
「2014年8月」の記事一覧
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回は血糖値を上げない食事法についてです。 糖尿病はやはり食事療法がかかせませんものね。 糖尿病患者が毎日意識しなければならない「血糖」は、1日の中…とくに食前・食後で大きく変動するら・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回は出産後の生理不順について書いてみますね。 出産の経験がある方はわかるかと思いますが、出産後しばらくは赤ちゃんのことでバタバタしてしまいますよね。 自分の健康なんかそっちのけ、とい・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。 さて、今回は高血圧に効く温泉についてお話しますね。 温泉にいってのんびり入浴すれば心身ともにリラックスできるので、血圧を下げる作用があるんですよ。 しかし、高血圧の人は42度以上の熱い・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。 さて、今回は若年性更年期障害についてお話しますね。 更年期障害といえば、40歳代から50歳代の閉経前後の女性に起こる症状だと思っている方が多いかと思います。 実は私もその一人だったんで・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。 さて、今回は白髪を予防できる食べ物についてお話しますね。 ふと鏡を見た時に気になるのが白髪ですよね。 1本目に付くと、そこからドンドンと増えていってしまい、白髪が増えると急に老けたよう・・・
そろそろ読者が増えてきて、少し緊張しております日向とう吉72才です。 今回はアトピー性皮膚炎の治療法について書いていきたいとおもいますが。 アトピー性皮膚炎の治療法としては、大きく分類して対症療法と根治療法の2つの治療法・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回は冷え性の改善法について書いてみますね。 冷え性を改善するには、とにかく体を温めること、そして血液の循環を良くすることが大切なんですね。 その体を温める方法というは幾つもあるんです・・・
みなさまこんにちは。日向ナツです。今回はお腹がすいて眠れない時の対処法について書いてみましょうかね。 健康的な生活をするためには「寝る3時間前までに夜ご飯を済ませておく」ことが大切だとよく耳にします。 確かに寝る寸前まで・・・
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