「2014年9月25日」の記事一覧

みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回はダイエットと冷え性の関係について書いてみますね。 ダイエットと冷え性。 あまり関係がないと思う方もいるかも知れませんが、実は深い関係があるんですね。 結論から言うと、冷え性の人や・・・

「ダイエットが失敗した本当の理由は冷え性？」の続きを読む

みなさまこんにちは。日向ナツです。今回は不眠症に効く食事について書いてみましょうかね。 布団に入ってもなかなか眠れない。 そういう場合はゆっくりとお風呂に入ったり、スマホやパソコンを見るのを控えたり、アロマの香りでリラッ・・・

「眠れない夜にさようなら。不眠症に効く食事はコレだ」の続きを読む