コーヒーと糖尿病の関係…真実はどっち？
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回はコーヒーと糖尿病の意外な関係です。 皆さんはコーヒーはお好きですか。主人も私も日本茶もよく飲みますが、コーヒーも好きでよく一緒に飲むんですよ。 主人は凝り性なので、焙煎した豆を買・・・
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毎日の食事で白髪を予防できる食べ物は？
みなさまこんにちは。日向ナツです。 さて、今回は白髪を予防できる食べ物についてお話しますね。 ふと鏡を見た時に気になるのが白髪ですよね。 1本目に付くと、そこからドンドンと増えていってしまい、白髪が増えると急に老けたよう・・・
辛い更年期障害の症状は、更年期障害に効く食事で乗り切ろう！
みなさまこんにちは。日向ナツです。 さて、今回は更年期障害に効く食事についてお話しますね。 更年期障害の治療にはホルモン補充療法や漢方薬などがありますが、実は食事もかなり大きな影響を与えていると言われているんですね。 ま・・・
血圧を下げる食べ物はこれ！
みなさまこんにちは。日向ナツです。 お盆はいかがお過ごしでしたか。今年は大雨が降ったりで今ひとつ天気がよくありませんでしたね。 特に京都の福知山の水害はひどかったようですね。 被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。 ・・・
冷え性の方必見！冷え性に効く取り入れやすい食事
みなさまこんにちは。日向ナツです。 今回は冷え性に効く食事について書いてみますね。 食事を変えて、内側から体を温め、体質も変えていくのは冷え性に有効な方法の１つですよね。 体を温める食品が冷え性改善に繋がることはもちろん・・・
血圧を下げる方法！食事・運動・その他は？ – 初めまして日向ナツです
みなさま、初めまして。日向とう吉の妻で日向ナツと申します。歳は秘密です（照）。 主人が「ナツも書いたらどうぢゃ」と申すものですから、私もブログというものを書いてみることにしました。 主人は健康に詳しいつもりでおりますけど・・・
知っておきたい！アトピー性皮膚炎に効く食事
わしの息子が幼い頃からアトピー性皮膚炎で困っていたので、アトピー性皮膚炎については少々詳しい日向とう吉です。 今回はアトピー性皮膚炎に効く食事について書くとしようかね。 現代社会では、アトピー性皮膚炎や喘息、花粉症などさ・・・
